Salut! Moi c’est Chloé et je suis nutritionniste-diététiste.
Je suis diplômée de l’Université de Montréal avec un baccalauréat en nutrition & membre de l’Ordre des diététistes nutritionnistes du Québec (ODNQ). Passionnée par tout ce qui touche de près ou de loin à l'alimentation, mon souhait est de vous accompagner dans votre cheminement en nutrition.
Ayant grandi sur la Rive Nord de Montréal, il était important pour moi d'offrir un service de nutrition dans le secteur de Terrebonne | Mascouche. Il me fait donc plaisir de vous accompagner, que ce soit en visioconférence ou en personne, dans mon bureau à Terrebonne (Complexe médical Terrebonne) et celui situé à Mascouche.
Saviez-vous que les nutritionnistes ont le devoir de faire régulièrement de la formation continue? Pour ma part, j’en profite pour me perfectionner auprès des raisons de consultations fréquentes de ma clientèle, que ce soit à propos des troubles du comportement alimentaire, de la pédiatrie, de l’image corporelle et de la saine alimentation à tout âge.
Lorsque j’ai un peu de temps libre, je suis une amoureuse de lecture, de yoga chaud, de jardinage, de course à pied et de sodoku (oui, oui)! Mon aliment préféré? Sans aucun doute les cornichons!
J’aime m’embarquer dans mille et un projets (rédaction, défis, conférences, animation), mais discuter d’alimentation et accompagner mes client.e.s reste sans aucun doute une de mes activités préférées!
Approche
L’alimentation va bien au-delà des aliments et nutriments que l'on mange & vous êtes l’expert de vous-même. C’est pourquoi nous explorerons ensemble plusieurs facettes de votre alimentation afin d’engendrer des changements durables.
Individualisée
Confus.e par les multiples informations contradictoires à propos de l’alimentation qui se retrouvent sur le web? C’est tout à fait normal! Les conseils que l’on peut voir apparaître sur de multiples sites et blogues ne sont pas individualisés. Chaque personne est différente. J’en ai donc fait mon devoir d’aider mes client.e.s en leur fournissant les outils et de l’aide personnalisée. Tout le monde mange & tout le monde le fait différemment!
Intuitive
L’alimentation intuitive teinte nécessairement ma pratique. Cette façon positive d’aborder la nutrition et l’alimentation met l’accent sur le plaisir de manger et l’écoute de son corps, afin de bien répondre à ses besoins physiques et psychologiques. Faire équipe avec soi permet de développer une meilleure relation avec nous-même et notre assiette. Parce qu'une alimentation saine et sans culpabilité, c’est possible!
Basée sur les données probantes
La science est en constante évolution et il est important pour moi d’offrir à mes client.e.s un accompagnement qui se base sur les informations les plus à jour et les plus fiables disponibles. La nutrition est l’un des domaines scientifiques où l’on peut retrouver une quantité incroyable de désinformation et d’informations erronées. Il me fait donc toujours plaisir de répondre aux interrogations de mes clients et de démystifier certains sujets lorsque l’occasion se présente.